Функціональний тренінг

Awesome Image

Функціональний тренінг з інструктором

Функціональний тренінг

Функціональний тренінг - відмінний спосіб спробувати себе на міцність

На перший погляд, функціональний тренінг для дорослих - це імітація побутових рухів, які ми здійснюємо протягом дня. Прибираємо в кімнаті, граємо з собакою і ходимо за покупками. Напевно, зараз ви подумали, що такі вправи навряд чи варто називати спортивними. Даремно. Функціональний тренінг - це відносно новий напрямок тренувань, яке відмінно себе зарекомендувало і допомогло багатьом спортсменам досягти відчутних результатів.

Раніше функціональними тренуваннями займалися тільки професійні спортсмени. Це допомагало стати більш витривалими перед змаганням, робити сильну подачу і тримати удар.

Зараз функціональний тренінг доступний усім бажаючим в фітнес-клубі National. Його вправи задіють глибокі м'язи-стабілізатори, які в процесі здійснення рухів допомагають нам утримати позу. Якщо не приділяти уваги цим м'язам, вони почнуть слабшати. Це перш за все позначиться на координації рухів.

Функціональний тренінг приділяє увагу саме стабілізаторів, роблячи їх міцнішими, а наше тіло - стійкіше.

Тренуючись регулярно, ви зможете:

  • розвинути витривалість;
  • стати сильним;
  • досягти гнучкості і знайти рівновагу;
  • збільшити швидкість рухів;
  • підвищити координацію.

У вас є можливість записатися на функціональний тренінг з персональним тренером .

Ви отримаєте ряд очевидних переваг:

  1. Тренер складе індивідуальну програму з урахуванням ваших анатомічних особливостей, стану здоров'я і ваших цілей.
  2. Цю програму потрібно коригувати - вводити нові вправи і підвищувати навантаження. За цим теж простежить тренер.
  3. Він проконтролює правильність виконання вправ, мінімізуючи ризик травм.

У нас працюють справжні професіонали. Вони знають, як зробити ваше тіло сильним і красивим.

Зателефонуйте зараз, і вже завтра ваші мрії почнуть збуватися!

Наш телефон: 067 547 2246 .

  • Корніенко Олександр

    Корніенко Олександр

    ІНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ СИЛОВИЙ / ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ / ДИТЯЧИЙ ФІТНЕС 9-16 років

  • Даша Здоровцева

    Даша Здоровцева

    ІНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ СИЛОВИЙ / ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ

  • Максим Савченко

    Максим Савченко

    ІНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ СИЛОВИЙ / ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ

  • Ігор Євпак

    Ігор Євпак

    силовий тренінг функціональний тренінг підвісні петлі TRX індивідуальні програми тренувань індивідуальні програми харчування

  • Ганна Діденко

    Ганна Діденко

    стретчінг step-аеробіка класична аеробіка функціональний тренінг Персональні заняття з дітьми підліткового віку Амереканка- тренування розроблена індивідуально тренером!

  • Енвер Усейнов

    Енвер Усейнов

    силовий тренінг функціональний тренінг індивідуальні програми тренувань індивідуальні програми харчування підвісні петлі TRX

  • Марина Красота

    Марина Красота

    силовий тренінг функціональний тренінг індивідуальні програми тренувань індивідуальні програми харчування підвісні петлі миофасциальное розслаблення

  • Анастасія Таран

    Анастасія Таран

    Фітнес менеджер тренажерного залу Персональний тренер Силовий і функціональний тренінг / пілатес / реабілітація / кінезіології / дієтологія / робота зі спец. групами

  • Даша Скляр

    Даша Скляр

    Інструктор тренажерного залу / силовий / функціональний тренінг

Дізнайся свій індекс маси тіла

= 00.0
Отримати безкоштовне тренування