Студія персонального тренінгу

Студія персонального тренінгу

Студія персонального тренінгу - досягайте цілей швидше

Як би не були ефективні групові заняття і самостійна робота в тренажерному залі , максимальну користь спортсменам приносять регулярні тренування з персональним тренером .

Програма розробляється особисто для вас, враховуються індивідуальні цілі, вихідна підготовка і стан здоров'я. Це допомагає прийти до результату за більш короткий термін, а найголовніше - дотримати основний принцип медицини «не нашкодь». Знаючи особливості конституції, історію хвороб, розташування проблемних зон, тренер зможе підібрати вправи, в яких м'язи будуть розвиватися безпечно для здоров'я.

Персональний тренер в ході заняття сконцентрований тільки на вас: стежить за вашим самопочуттям, контролює прогрес, може своєчасно скоригувати програму тренінгу.

Вам не доведеться підлаштовуватися під розклад загальних груп і буде легше планувати особистий графік. Час занять ви погоджуєте тільки зі своїм тренером.

Студія персонального тренінгу в фітнес-клубі National - це невеликий затишний зал, обладнаний всім необхідним для якісної роботи.

Тренажер Pilates Allegro

Робота на Pilates Allegro задіє всі групи м'язів. На одному тренажері опрацьовуються м'язи живота і спини, ноги, стегна і сідниці. При цьому хребет практично не навантажується.

В результаті ви отримуєте красиву поставу, стаєте гнучкими, збільшуєте рухливість суглобів і повертаєте тонус мускулатури всього тіла.

Саме Pilates Allegro допомагає жінкам швидко повернутися в форму після пологів.

Дошка Євмінова

Цей ортопедичний тренажер зміцнює м'язи спини, знімає навантаження і забезпечує кровопостачання хребетного стовпа.

В ході вправ хребет витягується, а напруга і дискомфорт, викликані неправильною поставою і сидячою роботою, йдуть.

Уважний контроль персонального тренера допомагає вирішити проблеми зі спиною, навіть якщо вони переслідують вас не один рік.

Також в студії є боксерська груша для тренувань по боксу .

В цьому залі проходять персональні заняття з йоги і миофасциальному розслабленню.

Щоб записатися на заняття, звертайтеся на рецепцію або дзвоніть нам за телефоном: 067 547 2246 .

  • Корніенко Олександр

    Корніенко Олександр

    ІНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ СИЛОВИЙ / ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ / ДИТЯЧИЙ ФІТНЕС 9-16 років

  • Даша Здоровцева

    Даша Здоровцева

    ІНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ СИЛОВИЙ / ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ

  • Максим Савченко

    Максим Савченко

    ІНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ СИЛОВИЙ / ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ

  • Ігор Євпак

    Ігор Євпак

    силовий тренінг функціональний тренінг підвісні петлі TRX індивідуальні програми тренувань індивідуальні програми харчування

  • Ганна Діденко

    Ганна Діденко

    стретчінг step-аеробіка класична аеробіка функціональний тренінг Персональні заняття з дітьми підліткового віку Амереканка- тренування розроблена індивідуально тренером!

  • Енвер Усейнов

    Енвер Усейнов

    силовий тренінг функціональний тренінг індивідуальні програми тренувань індивідуальні програми харчування підвісні петлі TRX

  • Марина Красота

    Марина Красота

    силовий тренінг функціональний тренінг індивідуальні програми тренувань індивідуальні програми харчування підвісні петлі миофасциальное розслаблення

  • Анастасія Таран

    Анастасія Таран

    Фітнес менеджер тренажерного залу Персональний тренер Силовий і функціональний тренінг / пілатес / реабілітація / кінезіології / дієтологія / робота зі спец. групами

  • Даша Скляр

    Даша Скляр

    Інструктор тренажерного залу / силовий / функціональний тренінг

Дізнайся свій індекс маси тіла

= 00.0
Отримати безкоштовне тренування