Уникальная Техника спортивного тайского массажа — это воздействие на все тело с проработкой
глубоких мышц и тканей, способствует устранению мышечных узлов(тригеров), спазмов и
освобождению фасций.
Идеально подойдет для профессиональных спортсменов и для тех, кто только начинает
заниматься спортом. Усиленное и глубокое воздействие на мышцы создаёт их интенсивное
питание, освобождает от накопившиеся молочной кислоты и продуктов распада(токсинов).


Тайский массаж эффективен:

• при боли в мышцах,
• при проработке мышечных узлов(тригеров)
• при миофасциальном болевом синдроме
• при перетренерованности

Эффекты и польза тайского массажа:

• необходимости ускорения восстановления между тренировками(фазы суперкомпенсации)
• хроническом стрессе
• бессоннице
• релаксация цетральной нервной системы
• раздражительности и усталости
• способствует поднятию настроения
• омолаживает организм,
• запускает процесс регенерации организма
• улучшает метаболизм
• стимулирует обмен веществ и укрепляет иммунитет
• уравновешивается психологическое состояние

Основными приемами, используемыми в тайском массаже, являются:

• надавливания ладонью на определенные участки тела (естественно, в области шеи и лица они будут менее интенсивными);
• локтевые и коленные надавливания;
• надавливания стопами
• надавливания пальцами на акупунктурные точки;
• растяжки и скрутки, сходные с движениями из пассивной йоги;
• медленные поглаживания и простукивания;

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• Лихорадочные состояния
• Острые формы заболеваний
• Свежие переломы костей тела
• Свежие повреждения суставов
• Инфекционные заболевания кожи
• Варикозное расширение вен(в зависимости от стдаии варикоза — ноги либо не делаются, либо очень-очень мягко)

Массаж при наличии хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы,
нарушениях артериального давления и диабете имеет свои особенности и поэтому
необходимо предупредить о них заранее
Если прием пищи был менее чем за два часа до массажа об этом также необходимо
предупредить.