Блог

Тайский спортивный массаж. Его приимущество.

Уникальная Техника спортивного тайского массажа — это воздействие на все тело с проработкой глубоких мышц и тканей

Читать дальше
Почему витамины так важны для человека

О том на сколько витамины жизненно необходимы знает каждый. Само их название – Vita – cодержит слово «жизнь».

Читать дальше
Как не получить травму занимаясь в зале?

Тренер

Гораздо чаще они бывают у новичков, которые начинают заниматься сразу тяжело, без правильной техники.

Читать дальше
Психоматика и массаж

Массаж

Каждому из вас наверняка знакомы выражения «сосет под ложечкой», «душа ушла в пятки» или например «поджилки трясутся».

Читать дальше
Лана Зеркаль: «Меня мотивирует внутренний вызов»

Пилатес

Чтобы стать лучшей мамой на свете, примером для детей и коллег, девушки способны провести колоссальную работу над собой. «Никто другой не придумает для вас мотивацию лучше, чем вы сами» — уверена заместитель министра иностранных дел Украины по вопросам евроинтеграции — Лана Зеркаль.

Читать дальше
Первый раз в тренажерный зал: с чего начать?

Тренер

Я иду первый раз в тренажерный зал, с чего начать? Скажу честно, что отношусь я к ним двояко, с одной стороны – это хорошо, что человек принял решение заняться своим тельцем, но с другой – готов ли он действительно услышать ответ на свой вопрос?

Читать дальше
Велопрогулки — нескучный кардиотренажер!

Кардио

С каждым годом велосипедистов становится все больше. И вот почему.

Читать дальше

Узнай свой индекс массы тела

= 00.0
Получить бесплатную тренировку