Тренажерный зал

Awesome Image

Тренажерный зал для юниоров

Тренажерный зал

Тренеры:

Усейнов Энвер

Персональные тренировки для юниоров — первый шаг к здоровому и сильному телу

В фитнес-клубе National мы проводим персональные тренировки в тренажерном зале для юниоров (12–16 лет).

Детям часто хочется получить все и сразу: если тренироваться, то с самыми большими весами и до отказа. Но юный организм еще только развивается. Не рассчитав нагрузку, даже взрослый вместо положительных результатов может получить травму.

Поэтому в 12–16 лет заниматься в тренажерном зале нужно только под присмотром тренера.

Тренер проследит, чтобы новичок не взваливал на себя слишком большие нагрузки, выполнял упражнения в правильной технике, наращивал интенсивность постепенно.

На первом занятии тренер:

  • расспросит ребенка о его мечтах и целях;
  • определит особенности телосложения, нынешнее состояние здоровья, расспросит о хронических болезнях и травмах в прошлом;
  • узнает пищевые привычки ребенка;
  • подготовит для юного клиента методику индивидуальных тренировок;
  • проведет вводный инструктаж по работе с тренажерами.

Программа, которую разработает индивидуальный тренер, поможет ребенку похудеть, набрать мышечную массу и улучшить кардиовыносливость. А регулярные походы в спортзал привьют ему привычку к здоровому образу жизни.

Тренер может стать положительным примером для подражания. Собственные успехи в зале будут мотивировать вашего ребенка добиваться побед и в других сферах.

Приводите ребенка на персональную тренировку в фитнес-клубе National. Наши инструкторы помогли сотням клиентов достичь результата. И они готовы помочь вашему ребенку стать сильнее и увереннее в себе.

Позвоните по телефону 067 547 2246 и запишитесь на ближайшее время.

  • Вадим Петров

    Вадим Петров

    Силовой / функциональный тренинг / crossfit / TRX / занятия с детьмии / реабилитация

  • Юлия Бальченко

    Юлия Бальченко

    Инструктор тренажерного зала. Силовой / функциональный тренинг

  • Оксана Пера

    Оксана Пера

    Тренер групповых программ

  • Александр Петров

    Александр Петров

    Инструктор тренажерного зала Тренер по боксу, силовой / функциональный тренинг

  • Анастасия Кухарь

    Анастасия Кухарь

    Инструктор тренажёрного зала Силовой / функциональный тренинг

  • Инна Фостяк

    Инна Фостяк

    Инструктор тренажёрного зала Силовой / функциональный тренинг

  • Энвер Усейнов

    Энвер Усейнов

    Инструктор тренажерного зала Тренер по боевому искусству, детский тренер, силовой / функциональный тренинг

  • Алеся Власенко

    Алеся Власенко

    Тренер групповых программ

  • Вера Воротникова

    Вера Воротникова

    Тренер групповых программ

  • Олег Гончарук

    Олег Гончарук

    Инструктор тренажёрного зала Силовой / функциональный тренинг

Узнай свой индекс массы тела

= 00.0
Получить бесплатную тренировку