Функциональный тренинг

Awesome Image

Функциональные тренировки с персональным тренером для юниоров

Функциональный тренинг

Тренеры:

Бальченко Юля, Евпак Игорь, Мовчан Анна

Функциональные тренировки с персональным тренером для юниоров — испытания для сильных духом

Функциональные тренировки с персональным тренером для юниоров набирают обороты.  Все больше молодых людей и девушек приходят на эти занятия, чтобы испытать себя на прочность и победить. В основе тренинга лежат движения, которые мы совершаем с помощью мышц-стабилизаторов. На их активную работу и направлены функциональные тренировки.

Комплекс упражнений включает разные по сложности движения, которые, тренируют мышцы, оказывают положительное влияние на суставы и сухожилия. Во время упражнений используется как вес собственного тела, так и спортивные снаряды.

Часто ли вы теряете равновесие, катаясь на коньках или прогуливаясь по скользкой дорожке? Болят ли мышцы после прогулок по глубокому снегу или берегу с мягким песком? Если хотя бы на один вопрос вы ответили утвердительно — добро пожаловать на функциональные тренировки для юниоров!

Через месяц регулярных занятий вы заметите:

  • отсутствие утомляемости;
  • повышенную выносливость;
  • ровную спину, а ведь проблемы с осанкой — бич нашей учащейся молодежи;
  • улучшенную координацию движений и скорость реакции;
  • улучшение общего самочувствие, отсутствие одышки при ходьбе.

Вы добьетесь максимального эффекта от функциональных тренировок под руководством персонального тренера. Опытный инструктор проследит, чтобы вы выполняли упражнения правильно, не надрывались и не отлынивали. Тогда эффект от времяпровождения в тренажерном зале будет однозначно.

К тому же не стоит забывать о травматизме. К сожалению, самостоятельные занятия часто приводят к неправильной технике и нарушению работы со спортивными снарядами.

Ну что, готовы к испытанию?

Набирайте номер 067 547 2246 и записывайтесь на тренировку.

  • Кухарь Анастасия

    Кухарь Анастасия

    Инструктор тренажёрного зала

  • Фостяк Инна

    Фостяк Инна

    Инструктор тренажёрного зала

  • Оксана Сасюк

    Оксана Сасюк

    Тренер групповых программ

  • Энвер Усейнов

    Энвер Усейнов

    Тренер тренажерного зала, тренер по боевым искуствам, детский тренер

  • Алеся Власенко

    Алеся Власенко

    Тренер групповых занятий

  • Оксана Пера

    Оксана Пера

    Тренер групповых программ

  • Вера Воротникова

    Вера Воротникова

    Тренер групповых программ

  • Анна Мовчан

    Анна Мовчан

    Инструктор тренажерного зала

  • Олег Гончарук

    Олег Гончарук

    Инструктор тренажерного зала

  • Анна Диденко

    Анна Диденко

    Тренер групповых программ

Узнай свой индекс массы тела

= 00.0
Получить бесплатную тренировку