HOT IRON

Awesome Image

60 мин.

HOT IRON с тренером

Игорь Евпак

Cиловая тренировка на все группы мышц с использованием мини-штанги. Программа способна вызывать мышечный стресс за счет работы над базовыми упражнениями в разных режимах. Большое количество повторений, вариации темпа, наращивание рабочих весов не дают телу адаптироваться и повышают энергозатраты. За одно занятие сжигается до 900 ккал, причем эффект жиросжигания длится еще в течение суток. Тренировка средней интенсивности, с паузами для отдыха. Рассчитана как для новичков, так и для "продвинутых".

  • Александр Петров

    Александр Петров

    Инструктор тренажерного зала Тренер по боксу, силовой / функциональный тренинг

  • Артём Мануйленко

    Артём Мануйленко

    ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА СИЛОВОЙ / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

  • Инна Фостяк

    Инна Фостяк

    Инструктор тренажёрного зала Силовой / функциональный тренинг

  • Анастасия Таран

    Анастасия Таран

    Инструктор тренажёрного зала Силовой / функциональный тренинг

  • Марина Красота

    Марина Красота

    Инструктор тренажерного зала/СИЛОВОЙ / ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

  • Ольга Собчук

    Ольга Собчук

    ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

  • Вадим Петров

    Вадим Петров

    Силовой / функциональный тренинг / crossfit / TRX / занятия с детьмии / реабилитация

  • Энвер Усейнов

    Энвер Усейнов

    Инструктор тренажерного зала Тренер по боевому искусству, детский тренер, силовой / функциональный тренинг

  • Вера Воротникова

    Вера Воротникова

    Тренер групповых программ

  • Олег Гончарук

    Олег Гончарук

    Инструктор тренажёрного зала Силовой / функциональный тренинг

Узнай свой индекс массы тела

= 00.0
Получить бесплатную тренировку