Достигайте своих целей!
National — ваши энергия, сила и здоровье

Эффективные персональные тренировки для взрослых и групповые занятия в центре Киева — на каждой тренировке в клубе National клиенты занимаются с удовольствием. К нам удобно добираться, у нас работают дружелюбные профессиональные тренеры, а если хочется сбежать от шума города — к вашим услугам SPA-зона и массаж.

Расписание групповых программ клуба National оптимизировано под столичный ритм жизни — с самого утра и до позднего вечера у вас есть возможность посещать любимый вид тренировок. Выбирайте классы по душе в разделе Описания групповых программ и приходите.

Приводите с собой и детей, если их не с кем оставить. Детские тренировки, а также подростковые персональные тренировки (12–16 лет) — возможность привить ребенку полезные привычки и сделать заботу о своем здоровье приоритетом.

Рады видеть вас в клубе National!

Вы получаете возможность посещать фитнес клуб в любое удобное для Вас время с 7:00 до 23:00 в будние дни и с 9:00 до 21:00 в выходные.



Занятия

Узнай свой индекс массы тела

= 00.0

Ваш результат — наш приоритет

National — фитнес-клуб, где созданы все условия для грамотного, осознанного и безопасного тренинга. Ежедневно наш персонал заботится о здоровье клиентов, поддерживает рекомендациями и помогает достигать поставленных целей.

К услугам гостей клуба National:

Студия персонального тренингаЗал групповых программТренажерный залСолярийSPA-комплекс

Записывайтесь на массаж, чтобы улучшить эффект от тренировок, скорректировать форму тела и улучшить самочувствие. А после занятий насладитесь фрешем, детокс-коктейлем и другими полезными напитками в нашем фитнес-баре.

Обращайтесь к нашим администраторам [тут сделаем ссылку на форму-лайтбокс] с любыми вопросами — мы проконсультируем, поможем составить программу питания и план высокоэффективных тренировок.



Клубные карты

Индивидуальная клубная карта
  • 7 дней в неделю
  • 3 персональные тренировки
  • Составление диеты
Корпоративное предложение
  • 6 дней в неделю
  • Удаленный тренер
  • Составление диеты

Наши тренеры

Последние посты

ГИБКАЯ ЦЕНА

Цените свое время и используйте его с пользой! Спец. предложение действует на КЛУБНЫЕ КАРТЫ. Условия акции уточняйте у менеджера фитнес- клуба по телефону+38 067 547 22 46.

Читать дальше
Массаж. Быстро приведи организм в тонус и зарядись бодростью!

Предложение действует на классический общий массаж.
Условия акции уточняйте у менеджера клуба по телефону +3 067 547 22 46

Читать дальше
Неделя ФИТНЕС- ТЕСТИРОВАНИЯ

Хотите достигать своих фитнес-целей быстро и эффективно, знать анализ своего тела и получить профессиональную консультацию по питанию? Тогда Вам необходимо записаться на фитнес-тестирование!
1. Вами ставится цель занятия
2. На специальном оборудовании проводится анализ состава тела (кол-во жира, мышц по областям, индекс массы тела, уровень физического развития и др)
3. Вас консультируют по составлению фитнес-программы с учетом Вашего состояния здоровья и уровня физической подготовки
4. Выдаются рекомендации по питанию

Фитнес-тестирование необходимо, если 
1. Вы новичок в фитнесе и не знаете с чего начать
2. Тренировки не приносят результатов
3. Вам интересно узнать правильно ли Вы тренируетесь, и что и сколько при этом кушать.
4. Вы занимаетесь персонально с инструктором и хотите видеть свои результаты не только в зеркале, но и в цифрах.

Читать дальше
OUTDOOR FUNCTIONAL SUMMER

Первое групповое занятие стартует с 1 июня.

Успей записаться по телефону или на рецепции фитнес- клуба! 

Проводит тренировку наш тренер ТЗ ОЛЕГ ГОНЧАРУК

При себе иметь: 
— спортивную форму и обувь;
— простую воду;
— хорошее настроение!

Заниматься спортом на свежем воздухе еще полезнее и интереснее, особенно c тренером и в компании единомышленников.

Читать дальше
ТРЕНИРУЙСЯ ЛЕТОМ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ!

Акции

Акция активна с 22.05. по 27.05.

Условия предложения уточняйте у администратора фитнес- клуба по телефону: 044 223 21 21; 067 547 22 46.

Читать дальше

При покупке абонемента на:
    3 месяца + 1 месяц в подарок!
    6 месяцев + ЛЕТО в подарок!
    12 месяцев + ЛЕТО в подарок!

Подробная информация у администратора фитнес- клуба по телефону 044 223 21 21; 067 547 22 46.
* Количество карт ограничено.

Читать дальше
Расписание клуба в период праздников

Желаем Вам хороших выходных! И ничего, если вы позволите себе лишнего, ведь наши специалисты Фитнес-клуб National на Печерске помогут вам отработать, съеденный шашлык или десерт на тренировке! P.S.Не прогуливайте тренировки!

Читать дальше
25 АПРЕЛЯ тематическое мероприятие #DAYПОХУДЕЙ

Акции,Кардио,Тренер,Мероприятие,Креатив

Вас ожидает насыщенная программа, а именно: 
10:00 Групповое занятие «Fat Burning Workout» с Екатериной Романив ; 
18:00 Лекция «КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО» от Дмитрия Быструхина, по предварительной регистрации на рецепции и по телефону фитнес-клуба; 
19:00 Групповое занятие «Total Body Workout» с Верой Воротниковой.

Целый день действует скидка: 
— 25% на питание для похудения в фитнес-баре;

— 25% на массажи антицеллюлитный и медовый по предварительной записи на рецепции или у менеджера фитнес- клуба 067 547 22 46.

Читать дальше
Кроссовки для бега: виды и предназначение

Кардио

Бег относиться к кардио-нагрузкам и считается одним из самых популярных видов спорта, который наиболее поддерживает фигуру стройной и тренирует выносливость. Крайне важно бегать не просто так, а с умом.

Читать дальше
Как выбрать себе хороший кабинет для похода на массаж.

Массаж

Правила тут на самом деле максимально просты и сводятся к выполнению нескольких критериев: 1) Чистота. Рабочее место массажиста по уровню чистоты и порядка должно напоминать операционную. В самом кабинете или непосредственно рядом с ним должен находится рукомойник с дозатором жидкого мыла – залог чистых рук массажиста. 2) Безопасность. Поинтересуйтесь, каким увлажняющим средством для кожи пользуется специалист в процессе работы. В профессиональном массаже должны использоваться только специализированные гипоаллергенные масла и другая качественная косметика. Помните – различные средства типа «Jonson’s baby» или «Зеленая аптека» допустимы разве что при использовании в домашних условиях. Кроме этого, в массажном кабинете должен обязательно присутствовать дезинфектор для кожи (например «Бацилол» или «Биолонг»). 3) Обстановка и температура. Мягкий приглушенный свет, уютная обстановка, свечи, приятный запах ароматических масел и легкая расслабляющая музыка – необходимые атрибуты хорошего массажного кабинета. Также в помещении должна быть комфортная для обнаженного человека температура. 4) Расходные материалы. Все расходные материалы, контактирующие с телом человека, должны быть одноразовыми или сдаваться в стирку после каждого клиента. «Must have» в уважающем себя кабинете – одноразовые простыни, бумажные салфетки в достаточном количестве и стопка аккуратно сложенных свежих банных полотенец, по одному на клиента. 5) Массажист. Критериев выбора специалиста достаточно много, поэтому на эту тему будет написана отдельная статья. Следите за публикациями! Ну а если Вы вдруг не хотите долго сверять критерии и искать «правильный» массажный кабинет – приходите к нам в ФК «National». Наш уютный, теплый кабинет, соответствующий абсолютно всем необходимым современным требованиям, а также профессионализм персонала гарантированно не оставят Вас равнодушными.

Читать дальше
Получить бесплатную тренировку